Na manhã do último sábado, 26 de julho, o Espaço Viver Bem realizou mais uma edição da oficina Movimenta+, promovida para os beneficiários que participam do Programa Viver Melhor.

Com uma programação cheia de energia e movimento, os beneficiários puderam aproveitar atividades como aulas de ritmos, jump, step e circuito funcional, em um ambiente acolhedor e estimulante.

A oficina integra o Movimento Mude1Hábito, que incentiva a adoção de hábitos mais saudáveis no dia a dia, como a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e cuidados com a saúde mental. A proposta é simples: começar com um pequeno passo rumo a grandes mudanças, promovendo saúde para beneficiários de todas as idades.

Ações como essa reforçam o compromisso da Unimed Porto Velho com a promoção da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar em todas as fases da vida. Afinal, cuidar é também incentivar o movimento.

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