Uma mudança simples de hábito pode oferecer inúmeros benefícios à saúde. Esta é a proposta da campanha Mude1hábito, que a Unimed Porto Velho vem trabalhando desde o ano passado entre os colaboradores. E o dia do colaborador Unimed, 4 de maio, não poderia ser comemorado de forma diferente, desta vez foi proposto o movimento, todos foram convidados a movimentarem-se, fazer atividades físicas e lúdicas, o que resultou numa manhã bastante divertida.

Como já é de costume nos encontros mensais, o início foi com homenagem aos aniversariantes dos meses de abril e maio, como também as boas-vindas aos novos colaboradores.

Após um delicioso e saudável café da manhã, iniciaram as atividades. O professor Renan Boni Santos comandou uma animada aula de fitdance, seguida de nostálgicas brincadeiras competitivas como corrida do saco, cabo de guerra e estoura balão.

“A cada encontro percebemos uma maior interação dos colaboradores com a proposta de mudança de hábitos”, comenta Lilian Paschoal, assessora executiva da Unimed Porto Velho, que também participou de todas as atividades.

A assessora executiva conta que desde ano passado a Cooperativa vem trabalhando ideias que motivem os colaboradores a adotarem hábitos mais saudáveis. “Fizemos mudanças saudáveis no cardápio das nossas comemorações dos aniversariantes do mês, tivemos aula de ioga, palestras, até criamos um cantinho da leitura, para o colaborador desfrutar de uma boa leitura em seu horário de descanso”, relembra.

A campanha Mude 1 Hábito oferece opções para mais qualidade de vida, tanto no trabalho como na vida pessoal, apresentando alternativas para mudanças de hábitos, pois mente e corpo bem cuidados resulta em melhorias no bem estar da vida do colaborador, consequentemente melhorias, também, no seu desempenho dentro da Cooperativa.

Para saber mais sobre a campanha, acesse www.mude1habito.com.br.

 

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