No último sábado, 28 de março, o Espaço Viver Bem da Unimed Porto Velho realizou uma oficina culinária por meio do Programa Na Medida, com foco na orientação nutricional para o controle da obesidade e da dislipidemia.

A atividade foi conduzida pela nutricionista Mirella Amaral e teve como objetivo apresentar, de forma prática, alternativas alimentares mais saudáveis, além de reforçar a importância de hábitos que contribuem para o controle do peso e dos níveis de colesterol.

Durante a oficina, os participantes acompanharam o preparo de receitas equilibradas, receberam orientações sobre escolhas alimentares conscientes e conheceram aplicativos que auxiliam na identificação de alimentos mais saudáveis, facilitando decisões mais assertivas no dia a dia.

A iniciativa integra as ações de promoção à saúde desenvolvidas pelo Espaço Viver Bem, que busca incentivar a mudança de estilo de vida por meio de atividades educativas e preventivas, contribuindo para mais qualidade de vida e bem-estar dos beneficiários.