No último sábado, dia 29, a Unimed Porto Velho proporcionou aos seus beneficiários uma experiência enriquecedora durante a realização da oficina “O básico faz toda a diferença”. O evento, sediado na APS (Atenção e Promoção à Saúde), reuniu participantes em busca de conhecimentos sobre alimentação balanceada e escolhas saudáveis para refeições nutritivas.

A oficina teve uma abordagem funcional e dinâmica, proporcionando aos presentes uma oportunidade única de aprender na prática como preparar pratos fáceis e rápidos que suprem todas as necessidades do corpo para se manter saudável. A palestra, conduzida pela nutricionista Mirella Amaral, ressaltou a importância de uma alimentação equilibrada e forneceu dicas valiosas para selecionar alimentos que contribuem para uma vida mais saudável.

A nutricionista compartilhou seu conhecimento sobre carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras, demonstrando a relevância de cada um desses elementos para o bom funcionamento do organismo. Os participantes puderam compreender como combinar esses nutrientes de forma adequada para criar refeições que promovem a saúde e o bem-estar.

A oficina não se limitou apenas à teoria, mas também incluiu uma parte prática, onde os beneficiários colocaram em ação os ensinamentos adquiridos. Ao aprenderem a preparar pratos saudáveis de maneira simples e descomplicada, eles ganharam autonomia para fazer escolhas conscientes em suas refeições diárias.

Para encerrar a oficina com chave de ouro, um café da manhã saudável foi servido. Além disso, houve o sorteio de brindes, proporcionando um momento de descontração e alegria para todos os presentes.

A Unimed Porto Velho reafirma o seu compromisso em promover ações que visam o bem-estar e a qualidade de vida de seus beneficiários. Através de eventos como esse, a cooperativa demonstra seu cuidado e dedicação em fornecer informações valiosas sobre alimentação saudável, incentivando práticas que contribuem para uma vida mais equilibrada e plena.

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