Em comemoração ao Dia do Nutricionista, nos dias 30 e 31 de agosto, a equipe de nutrição do Hospital Unimed promoveu uma palestra enfatizando a importância da saúde alimentar no ambiente profissional. Os nutricionistas desempenham um papel crucial ao proporcionar uma série de benefícios que impactam positivamente o bem-estar dos colaboradores.

A alimentação adequada no ambiente de trabalho contribui para a saúde dos colaboradores, reduzindo o risco de doenças crônicas, resultando em mais ânimo, disposição e aumento da produtividade.

Além da dieta equilibrada fornecer energia necessária para manter o foco e a concentração ao longo do dia, impactando positivamente o bem-estar mental.

A hidratação também foi ressaltada como fundamental, enquanto o excesso de cafeína e açúcar foram apontados como algo a ser evitado para manter um equilíbrio saudável.

Durante a palestra, valiosas dicas foram compartilhadas com os colaboradores presentes. As nutricionistas Ana Karolina, Iona Goes e Sonia Menacho, enfatizaram a importância do café da manhã, destacando como essa refeição é essencial para manter a energia e a concentração ao longo do dia. Além disso, a orientação foi de evitar longos períodos sem comer durante o expediente, incentivando a preparação de refeições em casa sempre que possível e a reserva de um tempo adequado para desfrutá-las. A palestra contou também com a presença da profissional de educação física, Jeane Oliveira, que enfatizou a necessidade do alongamento com aulas de funcional.

A Unimed Porto Velho reforça seu compromisso com a saúde e o bem-estar de seus colaboradores, promovendo bons hábitos alimentares saudáveis e incentivando um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

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