Diante da pandemia do novo Coronavírus várias empresas tiveram que se adaptar à rotina do home-office. No entanto, mesmo em trabalho remoto, é fundamental cuidar do bem-estar. Pensando nisso, a Unimed Porto Velho apresentou, no dia 19 de fevereiro, um projeto piloto sobre a importância da prática de ginástica laboral. A ação foi uma parceria da Unimed com a defensora pública que atua no Núcleo da Zona Leste, Morgana Lígia Batista Carvalho, a qual mobilizou sua equipe (uma turma de 11 servidores) para participar da ação, realizada em formato virtual.

Na ocasião, a gerente de Inteligência de Negócios da cooperativa, Quivia Bispo, deu as boas-vindas aos participantes. “Recebemos com muito entusiasmo a ideia da defensora, que sugeriu fazermos esse encontro para estimular a realização de ginástica laboral àqueles que estão trabalhando em casa. A Unimed está fazendo essa primeira videoconferência como projeto piloto, que servirá de inspiração para implantar um programa de cuidado, voltado aos contratantes coletivos”, destacou.

Em seguida foi a vez da fisioterapeuta Tatiana Dornellas, que incentivou e mostrou como a ginástica laboral e a ergonomia são aliadas fieis na rotina de todo trabalhador, exigindo mais atenção quando o funcionário está exercendo suas atividades profissionais em casa. Entre a pauta foram abordados temas como a importância da postura e alinhamento da coluna ao sentar na cadeira, os ambientes mais confortáveis e com privacidade para manter o foco, e a compreensão da família.

Ao final da explicação, aconteceu uma atividade prática e todos fizeram exercícios de alongamento, guiados pela fisioterapeuta. Morgana agradeceu à cooperativa por proporcionar esse momento à sua equipe. “Eu estou muito feliz e grata com esse apoio que a Unimed nos ofereceu”, relatou.