Na manhã do último sábado, 28 de fevereiro, o Espaço Viver Bem realizou mais uma edição da oficina Movimenta+, atividade voltada aos beneficiários participantes do Programa Viver Melhor.

A programação foi marcada por momentos de interação, movimento e estímulo à prática de exercícios físicos. Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de participar de aulas de ritmos, jump, step e circuito funcional, conduzidas em um ambiente acolhedor e motivador.

A iniciativa integra o Movimento Mude1Hábito, proposta nacional do Sistema Unimed que incentiva a adoção de hábitos mais saudáveis no cotidiano, como a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e cuidados com a saúde mental.

Com iniciativas voltadas à promoção da saúde e à mudança de estilo de vida, o Espaço Viver Bem amplia o acesso dos beneficiários a atividades que estimulam o autocuidado, o bem-estar e a construção de rotinas mais saudáveis.